Trinkpausen bei digitaler Unterhaltung: Flüssigkeitszufuhr und bewusste Bildschirmroutinen
Digitale Unterhaltung gehört für viele Menschen zum Alltag: Sie hören Musik, sehen Videos, spielen oder tauschen sich online aus. Wer dabei längere Zeit vor einem Bildschirm verbringt, kann Trinken und kurze Unterbrechungen bewusst in die eigene Routine einbeziehen. So werden Flüssigkeitszufuhr und Bildschirmzeit nicht als getrennte Themen behandelt, sondern als zwei Aspekte einer angenehmen Freizeitgestaltung. […]
